あまり知られていないキトサンサプリ選びのコツを伝授します

キトサン博士
キトサンの原料カニとイカ
キトサンサプリを配合量で徹底比較!

腸内環境を整える

 キトサンの最も大きな特徴のひとつである、便秘・下痢・軟便を解消する効果、整腸効果について解説してみたいと思います。

キトサンがなぜ便秘改善に効くのか、腸にどのような影響があるのかなどを、詳しくご紹介しましょう。 

キトサンが腸の中をお掃除する!?

キトサンはカニやエビなどの殻から抽出される動物性の食物繊維

食物繊維は主にブドウ糖からできているそうですが、普通のブドウ糖とは異なった構造を持っていて、腸ではこれを分解することができません。ですから、腸から体内へ吸収されることはなく、口から入っても消化器官を通過してそのまま外へと排出されていくだけの成分です。

掃除 イラスト 画像しかし、キトサンは腸を通過するだけで、腸壁などを刺激し腸の活動を活性化させ、尚且つ腸内有用菌をも活性化させるのです。このことにより整腸作用を高め腸内を綺麗にしてくれるのです

腸内で停滞していた老廃物が押し流されることで、有害なガスの発生や、ガン細胞が発生する原因を取り除く効果もありますし、もちろん便秘解消の効果も絶大。腸の中がキレイになっていくわけですね。 

 

キトサンが腸内細菌のエサになる⁉

私たちの腸の中には、たくさんの種類の細菌がいると言われ、人間が体内で作ることのできないビタミンを作り出したり、病原菌の感染から体を守る免疫のような働きをしているものもあります。乳酸菌に代表されるそれらの細菌は、身体にとって有益な作用を持っている善玉菌と呼ばれています。

キトサンで腸内環境◎腸内環境を整えるために、乳酸菌入りの飲料やヨーグルトなどが多く市販されていますが、実際のところ、口から摂取しても胃酸や胆汁で死んでしまい、腸までは到達しないと言われています。ですから、現在腸内で生存して活動している善玉菌を、いかにして元気に働かせるかということが、腸内環境を整える大きなポイントとなるわけです。

そこでまたまた登場するのが、キトサンやオリゴ糖などに代表される食物繊維。

食物繊維は、それら善玉菌のエサとなって活動を活発にさせる効果があると言われており、中でもキトサンはエサにならずとも接触するだけで善玉菌を活性化させるのです。キトサンは、腸の中をキレイにお掃除するだけではなく、腸内で活動する善玉菌にとっては最良の栄養となって支えてくれる、私たちの腸の強力なサポーターであると言えますね。

 口コミ情報「キトサンで便秘が解消した!」

長年便秘で悩んでいて、1週間以上出ないこともザラ。肌荒れもひどいし身体がダルく、どうしたものかとキトサンを飲み始めました。すると、その日の内にお通じが! しかも無理にではなく自然に出ます。本当に驚きました。(40代女性)

健康診断でこれストロール値が高いと言われ、慌ててキトサンのサプリメントを購入。飲み始めてビックリしたのは、3日ほどで便秘が無くなったことでした。こんなにすぐに効果が出るとは思っていませんでした。コレステロール値の方も、1ヶ月ほど飲んだら下がり始めました。もう少し続けてみようと思います。(20代男性)

もともと便秘気味で常に体調が悪かったのですが、キトサンを飲んでみましたところ、最初の一週間は全く効果が感じられず、さらに便秘がひどくなったように感じました。しかし、一週間を過ぎると今度はスムーズな便通が来るようになり、現在では毎日快腸です。あと、コレステロール値も正常まで下がりました。(30代女性)

私は、普段から仕事上、接待が多く殆んど毎晩、飲みごとが耐えません、そのせいもあってか便は下痢気味と言うか形あるものにお目に掛かったことがありませんでした。しかし、キトサンを飲み始めて2~3日後くらいから排便が形あるものになり毎朝がスッキリ快適です!「キトサン最高!」(40代男性)

 
 
 
健康にもダイエットにも効果花マル!キトサン調査隊