健康にもダイエットにも効果花マル!キトサン調査隊

あまり知られていないキトサンサプリ選びのコツを伝授します

キトサン博士
キトサンの原料カニとイカ
キトサンサプリを配合量で徹底比較!

ダイエットだけじゃない!驚くべきキトサンパワー

余分な脂質や糖質を体へ吸収させない効果があるとして、食後のアフターサプリなどに使用されているキトサン
ダイエットに興味がある若い女性から支持を得ている成分ですが、キトサンには、それ以外にも様々な効果・効能があることをご存知ですか?

このサイトでは、計り知れない健康パワーを持つキトサンを詳しく解説し、その効果を確実に体感するための摂取法などもご紹介していきます。
まずは、キトサンの基礎知識を、Q&A形式で簡単にご説明していきましょう。

 

Q1 そもそもキトサンって何?

キトサンの原料 イカキトサンの原料 エビキトサンの原料 カニキトサンは、主にカニやエビの殻、イカの軟骨、キノコ類などに含まれる食物繊維。カニの殻からタンパク質やカルシウムなどを取り除いて抽出されるキチンという成分を、さらに化学処理して生成されます。

カニやエビ、イカなどを原料とするキトサンは、食物繊維の中でも珍しい、プラスのイオンを持った動物性植物繊維です。

 

Q2 キトサンには、どんな効果・効能があるの?

キトサンにはどんな効果があるの?キトサンには、余分な脂質や塩分を吸着して体外へと排出を促す働きがあります。食事と一緒に摂取すると、脂質や塩分を腸で吸収させずに排出させるので、体内の塩分量やコレステロール値を抑えることができます。
つまり、メタボ予防やダイエット、血圧の上昇を抑制するなど、成人病予防や健康維持に役立つのです。

さらに、キトサンの分子はプラスを帯びているので、マイナスを帯びた重金属や化学物質などを吸着して排出する、デトックス効果が高いのも特徴です。

また、キトサンには、マクロファージを活性化させ、免疫力を高める働きも。特にガン細胞の抑制や転移防止に作用する、NK細胞を活性化させ、また抗がん剤の副作用軽減などにも作用すると言われています。

ダイエットだけじゃない!キトサンのうれしい効果キトサンの代表的な効果

  • 成人病の予防(コレステロール値を抑える・血圧の上昇を抑える)
  • デトックス効果・腸内環境の改善
  • 免疫機能を高める!
  • ガン細胞の転移抑制・抗がん剤の副作用軽減
 

Q3 どうやって摂取するのが一番効果的?

サプリキトサンの主な原料は、カニの殻です。そのままで食事として摂取するのは難しいものですし、食べたとしても体内でほとんど分解されないのであまり効果がありません。

そこで、体内でしっかり働くようキトサンに加工されたサプリメントを摂取する方法が最も効果的。サプリには、タブレットやカプセル、粉末、青汁など様々なタイプがあります。

 

Q4 キトサンサプリには、どんな種類があるの?

キトサンには、高分子・低分子・水溶性・キトサンオリゴ糖・グルコサミンなど、分子構造に応じて様々な種類の物があります。

このなかで、グルコサミン以外のキトサンは、体内に吸収されることはありません。たまに「水に溶けるから体に吸収される」というサプリがありますが、それは間違いです。ぜひ知っておいてほしいのが、キトサンは体内に吸収されるのではなく、腸内を通過することで効果を発揮します。

サプリには、高分子と低分子をそれぞれ単独で配合したサプリのほか、両方を配合したサプリ、由来が異なるものなど様々な種類があります。代表的な6つのサプリを比較していますので、ぜひチェックしてみてください。

キトサンサプリ(カニから高分子)キトサンサプリ(小林製薬)イカ由来のキトサンサプリキトサンサプリ(ファイブサポートキトサン)DHCのキノコキトサンココロの水溶性キトサン

 

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Q5 高分子or低分子 効果的なキトサンサプリの選び方は?

キトサン博士キトサンは、ダイエットや便秘解消を目的とする方、コレステロール値が高い方や糖尿病、高血圧などの持病がある方、抗がん剤の副作用を軽減したい方におすすめです。

キトサンは基本は高分子のものを選び、低分子を選ぶのであれば、超低分子(キトサンオリゴ糖)を選ぶことをお勧めします。

欲張りな方には、両方配合されたサプリもありますよ。

 

Q6 飲み続けても副作用の心配はないの?

キトサンの副作用については、特に危険の高いものはありません。ただし、過剰摂取を避けることと、カニやエビなどの甲殻類アレルギーがある方は、今までに症例はありませんが注意が必要です。

 

このサイトは個人がリサーチした知識や情報をもとに作成しています。
サイト内で紹介しているサプリの詳細や最新情報は、各公式サイトでご確認ください。

 

 
 
 
 
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